乾燥肌にも漢方が効くの？
（なんか意外…）

実は、漢方の視点では「血虚」といって血不足によって肌が乾燥すると考えます。
漢方薬は、血不足（けつぶそく）を補い、根本から体質を改善して肌を潤していきます。

どんな漢方薬が乾燥肌に効くか解説します。

監修医師
ロナロナクリニック院長・医師
三輪 菜つ美

経歴
北里大学医学部卒業。東京大学医学部附属病院にて研修終了後、1日診察人数平均100名以上の都内クリニックにて内科・皮膚科医として勤務。2019年 3月、“女医が教えるシンプルケア”「ラメラの秘密」を幻冬舎より出版。紀伊国屋、ブックファーストをはじめとする各書店で週間ランキング１位を獲得。講演、TV、ラジオ、雑誌、Webなど幅広く活躍中。2020年 7月より、ロナロナクリニック院長就任。自身が研修医時代に経験した肌荒れから、分子栄養学に基づいた食事療法にて、美肌と体質改善を達成。肌と食事の大切さを痛感し、根本的な解決を目指した診察を日々行っている。

保有資格・所属学会
・抗加齢専門医
・日本医師会認定産業医
・日本皮膚科学会 会員
・日本抗加齢医学会 会員
・日本抗加齢美容医療学会 会員
・国際抗老化再生医療 会員

なぜ乾燥肌は血不足？

漢方では、血は全身に栄養を供給して肌を潤す大切な要素と考えられています。

血が不足すると、肌に必要な栄養が十分に行き渡らず、肌の水分保持力が低下します。

血を巡らせ肌が潤う漢方薬① 顔色もよくない人向け

四物湯（シモツトウ）

血を補い血流を改善する代表的な処方の漢方薬。

こんな方に向いています

• 肌や唇がカサついて色ツヤが悪い
• 冷え性　　　
• 低血圧

血を巡らせ肌が潤う漢方薬② 貧血で冷え性の人向け

当帰芍薬散（トウキシャクヤクサン）

女性向けの三大漢方のひとつ。
婦人科疾患に多く使用されます。

こんな方に向いています

• 体力がない
• 立ちくらみが多い　　　
• 疲れやすい
• 生理不順

血を巡らせ肌が潤う漢方薬③ 食欲も元気もない人向け

人参養栄湯（ニンジンヨウエイトウ）

栄養をすみずみに行き渡らせ、血も元気も補います。

こんな方に向いています

• 食欲がない
• やる気が出ない
• 疲れやすい
• 出産後の体力低下

血を巡らせ肌が潤う漢方薬④ シミやニキビができやすいなら

桂枝茯苓丸加薏苡仁（ケイシブクリョウガンカヨクイニン）

血の巡りをよくする「桂枝茯苓丸」に肌荒れに効く「ヨクイニン」をプラス。

こんな方に向いています

• 足は冷えるが顔はのぼせる
• 生理前にニキビができる

肌が潤う漢方薬まとめ

• 顔色が悪くて肌ツヤがない：四物湯（シモツトウ）
• 貧血で冷え性月経トラブルに：当帰芍薬散（トウキシャクヤクサン）
• 気力と体力が欲しい：人参養栄湯（ニンジンヨウエイトウ）
• シミやニキビにも：桂枝茯苓丸加薏苡仁（ケイシブクリョウガンカヨクイニン）